HEALTHY

Ich versuche mich regelmäßig fit zu halten und dazu gehört nun mal eine Portion Bewegung. Gerade im Alltag nicht immer einfach. Besiegen wir gemeinsam den inneren Schweinehund. In meiner Kategorie HEALTHY gebe ich persönliche Tipps für ein gesundes Leben.

Wandern als Extremsport – Mein Burgenland Extrem 24h
Regeneration nach dem Laufen – Was ist zu beachten?
Laufband oder Crosstrainer – Was ist besser?
Aufwärmübungen vor dem Laufen
Hula Hoop Fitness – So finde ich den neuen Fitnesstrend
Laufbandtraining für Einsteiger und Profis
Wie kannst du nachhaltig Ziele setzen und erreichen?
Mein erster virueller Lauf im Oktober 2021
Tierschutzlauf 2021 – Meine erster Laufevent in Wien